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24년에 방문했던 나트랑 맛집 후기입니다. 베트남 방문전에 많은 유튜브에서 흐린눈으로 보면서 가야할곳.아니면 비싸지만 위생이 깨끗한곳으로 나누어 설명하드라고요.저의 경우 흐린눈으로 보면서 가야할 곳은 피했습니다.근데 문제는....제가 깨끗하다고 믿고 갔던 곳의 주방은 본적이 없다는...그래도 먹고 마시고 해도 배탈이 안났던 곳 위주로 맛집을 적어보려고 합니다.나트랑의 경우 워낙 작아서 왠만하면 도보로 이동이 가능하고그랩으로 택시를 타고 2천원 내외면 왠만한 곳은 다 갔던거 같습니다. 청안딤섬청안 딤섬은 말 그대로 딤섬을 파는 곳입니다. 왠지 느낌이 청담동 처럼 고급스러운 느낌이 드는 상호명입니다.매장은 고급스러운 느낌이 들며, 깔끔하고 친절합니다.딤섬은 3조각 3,000원을 넘기지 않습니다. 단, 물티슈..

**두통**은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상이지만, 그 원인과 해결 방법을 제대로 아는 사람은 많지 않습니다. 두통이 자주 발생하면 일상생활에 큰 영향을 미칠 뿐만 아니라, **집중력 저하, 피로 증가, 삶의 질 저하**를 초래할 수 있습니다.이번 글에서는 **두통의 원인과 이를 해결하는 자연 치유법, 생활 습관 개선 방법**을 소개하겠습니다.🤔 두통의 원인두통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인을 파악하면 두통을 예방하고 효과적으로 관리할 수 있습니다.1. 긴장성 두통 (스트레스성 두통) 😖오랜 시간 동안 컴퓨터를 사용하거나, 스트레스를 많이 받을 때 **목과 어깨 근육이 긴장되면서** 발생하는 두통입니다.2. 편두통 (혈관성 두통) 🌡️편두통은 **한쪽 머리에서 욱신거리는 ..

현대인들의 가장 흔한 건강 고민 중 하나는 **만성 피로**입니다. 아무리 잠을 자도 개운하지 않고, 하루 종일 몸이 무겁고 지치는 경험을 해본 적이 있으신가요?만성 피로는 단순한 피곤함이 아니라 **우리 몸이 보내는 경고 신호**일 수 있습니다. 이번 글에서는 **만성 피로의 원인과 이를 극복하는 과학적인 방법**을 소개해 드리겠습니다.🧐 만성 피로란 무엇인가?만성 피로(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)는 **6개월 이상 지속되는 심한 피로감**으로, 휴식을 취해도 쉽게 회복되지 않는 것이 특징입니다.📌 만성 피로의 주요 증상😴 **충분히 자도 피로가 가시지 않음**🧠 **집중력 저하 및 기억력 감퇴**😖 **근육통, 두통, 소화불량 등의 신체 증상 동반**🥱 **오후에..